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Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O pêndulo é uma poderosa ferramenta energética que ajudará a estimular a intuição, a mergulhar nos mistérios dos campos vibracionais e a encontrar orientação para a sua vida. Este completo manual permite-lhe conhecer mais sobre o universo da radiestesia e: Interpretar os movimentos do pêndulo ou a ausência deles Responder a perguntas sobre a saúde, o amor, o trabalho e outras áreas Prever acontecimentos e desvendar o futuro Encontrar objetos perdidos Descobrir lugares sagrados e centros de energia Esta obra inclui um pêndulo, um mapa desdobrável e tabela de radiestesia e astrologia.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O pêndulo é uma poderosa ferramenta energética que ajudará a estimular a intuição, a mergulhar nos mistérios dos campos vibracionais e a encontrar orientação para a sua vida. Este completo manual permite-lhe conhecer mais sobre o universo da radiestesia e: Interpretar os movimentos do pêndulo ou a ausência deles Responder a perguntas sobre a saúde, o amor, o trabalho e outras áreas Prever acontecimentos e desvendar o futuro Encontrar objetos perdidos Descobrir lugares sagrados e centros de energia Esta obra inclui um pêndulo, um mapa desdobrável e tabela de radiestesia e astrologia.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mergulhe numa viagem iniciática ao coração do seu mundo interior. Liberte-se dos seus bloqueios energéticos e celulares graças a doze leituras meditativas, programadas para ressoar com as resistências que carrega dentro de si. Descobrirá doze temas de evolução pessoal, como a limpeza da linhagem transgeracional, o apaziguamento do sofrimento emocional, a libertação da autossabotagem e dos relacionamentos tóxicos ou o desenvolvimento da intuição e do amor-próprio.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mergulhe numa viagem iniciática ao coração do seu mundo interior. Liberte-se dos seus bloqueios energéticos e celulares graças a doze leituras meditativas, programadas para ressoar com as resistências que carrega dentro de si. Descobrirá doze temas de evolução pessoal, como a limpeza da linhagem transgeracional, o apaziguamento do sofrimento emocional, a libertação da autossabotagem e dos relacionamentos tóxicos ou o desenvolvimento da intuição e do amor-próprio.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Poder Do Pêndulo É Um Livro Essencial Para Todos Os Curiosos E Apaixonados Pela Radiestesia. Aqui Irá Desvendar Os Segredos Que Se Escondem Por Detrás De Um Pêndulo E O Potencial Transformador Que Pode Criar Através Do Seu Movimento. Os Instrumentos Radiestésicos São Múltiplos E Com Um Vasto Poder De Aplicação, O Que Os Torna Mágicos Pela Forma Como Podem Beneficiar A Sua Vida. Neste Livro, Vai Aprender A Comunicar Com Os Seus Guias Espirituais Através De Um Pêndulo, Mas Também Irá Encontrar Protocolos Para Sanar Relacionamentos, Para Projetar Pensamentos, Para Atrair Abundância Ou Para Curar Vícios. Terá Ainda A Oportunidade De Aprender A Trabalhar Com Uma Mesa Radiónica, Criada Exclusivamente Para Si.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Poder Do Pêndulo É Um Livro Essencial Para Todos Os Curiosos E Apaixonados Pela Radiestesia. Aqui Irá Desvendar Os Segredos Que Se Escondem Por Detrás De Um Pêndulo E O Potencial Transformador Que Pode Criar Através Do Seu Movimento. Os Instrumentos Radiestésicos São Múltiplos E Com Um Vasto Poder De Aplicação, O Que Os Torna Mágicos Pela Forma Como Podem Beneficiar A Sua Vida. Neste Livro, Vai Aprender A Comunicar Com Os Seus Guias Espirituais Através De Um Pêndulo, Mas Também Irá Encontrar Protocolos Para Sanar Relacionamentos, Para Projetar Pensamentos, Para Atrair Abundância Ou Para Curar Vícios. Terá Ainda A Oportunidade De Aprender A Trabalhar Com Uma Mesa Radiónica, Criada Exclusivamente Para Si.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 276
Sinopse:
Quem não está disposto a enfrentar os seus medos estará preparado para ser feliz? Estamos a atravessar uma crise de meia-identidade. Vivemos pela metade. Mostramo-nos ao mundo, mas escondemo-nos de nós próprios. Vamos adiando a vida até ao dia em que já não a podemos adiar mais. E, sem querer, corremos o maior de todos os riscos: não arriscar. Se mudar custa, quanto custará não mudar? Porque não nos sentimos merecedores daquilo de que precisamos? Quantas vezes confundimos segurança com estagnação? Quem é que nos impede de tentar: o mundo ou nós próprios? A distância que separa quem somos de quem nos esforçamos para ser pode parecer gigantesca. Ainda assim, ninguém melhor do que nós para dar o salto e descobrir que, afinal, sempre estivemos à nossa altura.
Nº Páginas: 276
Sinopse:
Quem não está disposto a enfrentar os seus medos estará preparado para ser feliz? Estamos a atravessar uma crise de meia-identidade. Vivemos pela metade. Mostramo-nos ao mundo, mas escondemo-nos de nós próprios. Vamos adiando a vida até ao dia em que já não a podemos adiar mais. E, sem querer, corremos o maior de todos os riscos: não arriscar. Se mudar custa, quanto custará não mudar? Porque não nos sentimos merecedores daquilo de que precisamos? Quantas vezes confundimos segurança com estagnação? Quem é que nos impede de tentar: o mundo ou nós próprios? A distância que separa quem somos de quem nos esforçamos para ser pode parecer gigantesca. Ainda assim, ninguém melhor do que nós para dar o salto e descobrir que, afinal, sempre estivemos à nossa altura.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 208
Sinopse: Acredita que é um ser racional? Que as suas decisões são fruto de uma lógica apurada e de uma vontade soberana? A verdade é muito mais fascinante e o prestigiado cientista e divulgador científico Nuno Maulide explica-lhe porquê. Neste exato momento, o seu cérebro é o palco de uma sinfonia invisível. Cada explosão de euforia, o peso de uma perda, a fúria de um desentendimento ou a paralisiada procrastinação não são apenas «sentimentos»; são o resultado de coreografias moleculares precisas. Somos, em grande medida, governados por uma química que não vemos, mas que dita quem somos e o que sentimos. Nesta viagem pelas nossas emoções, descobrimos como moléculas como as endorfinas, a serotonina, a dopamina, a oxitocina ou o cortisol assumem o papel de maestros da nossa existência. O autor best-seller Nuno Maulide desvenda como este equilíbrio químico influencia fenómenos tão distintos como a mentira,o exercício físico, o jejum e, claro, o amor.
Edição: Ago 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Todos nós vimos ao mundo com feridas que temos de aprender a aceitar. Estas desenvolveram-se ao longo de numerosas encarnações e, de acordo com o nosso plano de vida, algumas serão mais dolorosas do que outras. O sofrimento tem um grau diferente para cada um e a maior parte de nós não sabe de onde ele vem, nem o que fazer para o suspender. Tudo o que sabemos é que inúmeras pessoas e situações nos fazem reagir e, portanto, sofrer. Por isso, é tão interessante descobrir a fonte dos nossos sofrimentos. Porque são chamadas as feridas da alma? Porque a alma já não suporta ser constantemente afastada do seu plano de vida, quando deixamos o nosso ego dirigir a nossa vida. Ela sofre na medida em que o objetivo das suas encarnações é viver no amor verdadeiro e na aceitação de si, a fim de conseguir viver a sua condição divina."
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Todos nós vimos ao mundo com feridas que temos de aprender a aceitar. Estas desenvolveram-se ao longo de numerosas encarnações e, de acordo com o nosso plano de vida, algumas serão mais dolorosas do que outras. O sofrimento tem um grau diferente para cada um e a maior parte de nós não sabe de onde ele vem, nem o que fazer para o suspender. Tudo o que sabemos é que inúmeras pessoas e situações nos fazem reagir e, portanto, sofrer. Por isso, é tão interessante descobrir a fonte dos nossos sofrimentos. Porque são chamadas as feridas da alma? Porque a alma já não suporta ser constantemente afastada do seu plano de vida, quando deixamos o nosso ego dirigir a nossa vida. Ela sofre na medida em que o objetivo das suas encarnações é viver no amor verdadeiro e na aceitação de si, a fim de conseguir viver a sua condição divina."
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Pode Curar o Seu Corpo" é um verdadeiro clássico da New Age. Foi o primeiro livro alguma vez escrito por Louise L. Hay, e é nele que a autora, uma das mais vendidas em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal, dá os primeiros passos no tema da cura através do pensamento positivo. Louise L. Hay tinha já feito um trabalho significativo com a cura e explorado a fundo as consequências do pensamento positivo e das afirmações, mas é neste livro - conhecido pelos seus primeiros leitores como "o pequeno livro azul" - que sistematiza e oferece a leitores de todo o mundo o seu método simples e eficaz de ligar perturbações físicas às suas causas metafísicas, e de encontrar a cura através da afirmação positiva. Um clássico indispensável, tão atual agora como aquando da sua primeira edição, há mais de 35 anos.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Pode Curar o Seu Corpo" é um verdadeiro clássico da New Age. Foi o primeiro livro alguma vez escrito por Louise L. Hay, e é nele que a autora, uma das mais vendidas em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal, dá os primeiros passos no tema da cura através do pensamento positivo. Louise L. Hay tinha já feito um trabalho significativo com a cura e explorado a fundo as consequências do pensamento positivo e das afirmações, mas é neste livro - conhecido pelos seus primeiros leitores como "o pequeno livro azul" - que sistematiza e oferece a leitores de todo o mundo o seu método simples e eficaz de ligar perturbações físicas às suas causas metafísicas, e de encontrar a cura através da afirmação positiva. Um clássico indispensável, tão atual agora como aquando da sua primeira edição, há mais de 35 anos.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: O LIVRO QUE TODOS OS OPINADORES DEVIAM LER E ASSIMILAR ANTES DE ABRIREM A BOCA Num tempo em que as opiniões se tornaram trincheiras e cada debate parece resultar numa escaramuça; num tempo em que todos parecem determinados a ter sempre razão e a fazer de Schopenhauer o seu guru, este livro responde de forma directa ao filósofo niilista alemão. Em A Arte de Não Ter Sempre Razão, Martin Desrosiers convida-nos a recentrarmos o diálogo naquilo que realmente importa: compreender melhor o mundo e os outros.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
VENCEDOR DO PRÉMIO DE EXCELÊNCIA EM EDUCAÇÃO! da Child Magazine Este livro é uma ferramenta valiosa para encorajar a motivação e a confiança na aprendizagem, aumentar a autoestima e a concentração, bem como solucionar problemas de comportamento mais persistentes. Adele Faber e Elaine Mazlish são reconhecidas mundialmente pelos seus métodos de comunicação eficaz com crianças. Através de exemplos reais, diálogos ilustrativos, casos de estudo e sugestões aplicáveis no dia a dia, mostram como lidar com os sentimentos das crianças, oferecendo soluções baseadas no respeito mútuo, na empatia e na escuta ativa. Neste livro, oferecem ferramentas práticas para que pais e professores possam aprender a construir relações mais saudáveis e produtivas com as crianças, criando um ambiente construtivo em casa e na sala de aula onde as crianças se sintam seguras, compreendidas e motivadas a crescer e aprender. Principais ideias desde livro: 1. Incentivar a Cooperação. Em vez de dar ordens ou criticar, descreva o problema e deixe que a criança pense numa solução. 2. Lidar com os Sentimentos com Respeito. Reconheça as emoções das crianças, em vez de as ignorar. 3. Incentivar a Autonomia. Dê opções, não dê ordens. 4. Ajudar as Crianças a Resolver Problemas. Ao invés de resolver os problemas por elas, ajude-as a pensarem criticamente. 5. Elogiar e Encorajar de Forma Eficaz. Evite elogios genéricos como «Muito bem!», descreva o que a criança fez corretamente. 6. Disciplinar Sem Punir. Mostre as consequências naturais dos atos praticados, em vez de fazer ameaças. Ser pai ou mãe é das experiências mais gratificantes e felizes de sempre. Mas também pode ser frustrante, stressante e cansativo. Este é um dos livros de parentalidade mais vendidos de sempre e contém tudo aquilo de que precisa para comunicar eficazmente com os seus filhos. Recomendado para pais de crianças de todas as idades, desde a etapa pré-escolar à desafiante fase da adolescência, está repleto de conselhos práticos para resolver os problemas do dia a dia e construir bases sólidas para relacionamentos felizes e duradouros.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
VENCEDOR DO PRÉMIO DE EXCELÊNCIA EM EDUCAÇÃO! da Child Magazine Este livro é uma ferramenta valiosa para encorajar a motivação e a confiança na aprendizagem, aumentar a autoestima e a concentração, bem como solucionar problemas de comportamento mais persistentes. Adele Faber e Elaine Mazlish são reconhecidas mundialmente pelos seus métodos de comunicação eficaz com crianças. Através de exemplos reais, diálogos ilustrativos, casos de estudo e sugestões aplicáveis no dia a dia, mostram como lidar com os sentimentos das crianças, oferecendo soluções baseadas no respeito mútuo, na empatia e na escuta ativa. Neste livro, oferecem ferramentas práticas para que pais e professores possam aprender a construir relações mais saudáveis e produtivas com as crianças, criando um ambiente construtivo em casa e na sala de aula onde as crianças se sintam seguras, compreendidas e motivadas a crescer e aprender. Principais ideias desde livro: 1. Incentivar a Cooperação. Em vez de dar ordens ou criticar, descreva o problema e deixe que a criança pense numa solução. 2. Lidar com os Sentimentos com Respeito. Reconheça as emoções das crianças, em vez de as ignorar. 3. Incentivar a Autonomia. Dê opções, não dê ordens. 4. Ajudar as Crianças a Resolver Problemas. Ao invés de resolver os problemas por elas, ajude-as a pensarem criticamente. 5. Elogiar e Encorajar de Forma Eficaz. Evite elogios genéricos como «Muito bem!», descreva o que a criança fez corretamente. 6. Disciplinar Sem Punir. Mostre as consequências naturais dos atos praticados, em vez de fazer ameaças. Ser pai ou mãe é das experiências mais gratificantes e felizes de sempre. Mas também pode ser frustrante, stressante e cansativo. Este é um dos livros de parentalidade mais vendidos de sempre e contém tudo aquilo de que precisa para comunicar eficazmente com os seus filhos. Recomendado para pais de crianças de todas as idades, desde a etapa pré-escolar à desafiante fase da adolescência, está repleto de conselhos práticos para resolver os problemas do dia a dia e construir bases sólidas para relacionamentos felizes e duradouros.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 440
Sinopse:
Neste terceiro livro, Neale Donald Walsch explora algumas das questões mais profundas do nosso tempo sobre cultura, filosofia e espiritualidade, sobre quem somos e como iremos evoluir enquanto espécie. Prosseguindo a sua conversa com Deus, o mestre espiritual oferece-nos um vislumbre do que poderia acontecer se adotássemos alguns conceitos espantosos, mas simples, como a verdade de que somos todos um, de que não existe separação entre nós, nem entre nós e aquilo a que chamamos Divino. Este magnífico livro irá inspirar os leitores a questionarem todas as suas convicções, encorajando-os a aceitarem os mistérios da existência e a viverem cada dia com alegria e amor.
Nº Páginas: 440
Sinopse:
Neste terceiro livro, Neale Donald Walsch explora algumas das questões mais profundas do nosso tempo sobre cultura, filosofia e espiritualidade, sobre quem somos e como iremos evoluir enquanto espécie. Prosseguindo a sua conversa com Deus, o mestre espiritual oferece-nos um vislumbre do que poderia acontecer se adotássemos alguns conceitos espantosos, mas simples, como a verdade de que somos todos um, de que não existe separação entre nós, nem entre nós e aquilo a que chamamos Divino. Este magnífico livro irá inspirar os leitores a questionarem todas as suas convicções, encorajando-os a aceitarem os mistérios da existência e a viverem cada dia com alegria e amor.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Um lendário Mestre Shaolin partilha a sabedoria e a filosofia de uma tradição milenar, que conquistou milhões de pessoas em todo o mundo. Sempre que ouvimos a palavra Shaolin, lembramo-nos imediatamente dos filmes de Kung Fu e de guerreiros a projetarem-se pelos ares. Na verdade, o que a palavra representa vai muito além das artes marciais. Com raízes no Zen e no Taoísmo, traduz-se em primeiro lugar num método para reconectar o corpo e a mente, através de movimentos meditativos e do cultivo de virtudes essenciais como a Disciplina e a Perseverança. Neste livro, Shi Heng Yi, fundador do Templo Shaolin Europe e discípulo do Templo Shaolin de Songshan, revela-nos os segredos da prática contemplativa que está na base do Espírito Shaolin, uma via que já tem mais de 1500 anos e que ainda hoje nos pode ser extremamente útil. O autor, que conhece bem as provações da vida moderna, ensina aqui doze práticas chave. Ao incorporá-las no nosso dia a dia, podemos relaxar, dormir melhor e aperfeiçoar as nossas relações pessoais e processos de decisão. Paralelamente, desenvolvemos capacidades físicas como o equilíbrio, a força e a flexibilidade, embarcando num caminho poderoso para a compreensão e domínio de nós próprios.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Um lendário Mestre Shaolin partilha a sabedoria e a filosofia de uma tradição milenar, que conquistou milhões de pessoas em todo o mundo. Sempre que ouvimos a palavra Shaolin, lembramo-nos imediatamente dos filmes de Kung Fu e de guerreiros a projetarem-se pelos ares. Na verdade, o que a palavra representa vai muito além das artes marciais. Com raízes no Zen e no Taoísmo, traduz-se em primeiro lugar num método para reconectar o corpo e a mente, através de movimentos meditativos e do cultivo de virtudes essenciais como a Disciplina e a Perseverança. Neste livro, Shi Heng Yi, fundador do Templo Shaolin Europe e discípulo do Templo Shaolin de Songshan, revela-nos os segredos da prática contemplativa que está na base do Espírito Shaolin, uma via que já tem mais de 1500 anos e que ainda hoje nos pode ser extremamente útil. O autor, que conhece bem as provações da vida moderna, ensina aqui doze práticas chave. Ao incorporá-las no nosso dia a dia, podemos relaxar, dormir melhor e aperfeiçoar as nossas relações pessoais e processos de decisão. Paralelamente, desenvolvemos capacidades físicas como o equilíbrio, a força e a flexibilidade, embarcando num caminho poderoso para a compreensão e domínio de nós próprios.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 712
Sinopse:
Intrigante, provocador e divertido, este livro tem resposta para todas as perguntas. Tem dúvidas? Este livro dá lhe a respostas! Como usar: 1. Segure o livro fechado na sua mão, ao colo ou em cima de uma mesa
Nº Páginas: 712
Sinopse:
Intrigante, provocador e divertido, este livro tem resposta para todas as perguntas. Tem dúvidas? Este livro dá lhe a respostas! Como usar: 1. Segure o livro fechado na sua mão, ao colo ou em cima de uma mesa
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Até que ponto consegue ser sincero, quando ninguém está a ver? Instagram, Facebook, WhatsApp, Snapchat, TikTok, YouTube... o mundo tornou-se não só um gigante feed de notícias, mas também um enorme confessionário. Queimar Depois de Escrever desafia-o a fazer precisamente o contrário: não partilhar nada. Está na hora de jogar Verdade ou Consequência consigo próprio, e só pode escolher a verdade… Ultrapasse os seus limites, reflita sobre o seu passado, presente e futuro e crie um livro secreto que é sobre si e só para si. Revele-se. Descubra-se. Quando terminar, deite-o fora, esconda-o ou… Queime depois de escrever.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Até que ponto consegue ser sincero, quando ninguém está a ver? Instagram, Facebook, WhatsApp, Snapchat, TikTok, YouTube... o mundo tornou-se não só um gigante feed de notícias, mas também um enorme confessionário. Queimar Depois de Escrever desafia-o a fazer precisamente o contrário: não partilhar nada. Está na hora de jogar Verdade ou Consequência consigo próprio, e só pode escolher a verdade… Ultrapasse os seus limites, reflita sobre o seu passado, presente e futuro e crie um livro secreto que é sobre si e só para si. Revele-se. Descubra-se. Quando terminar, deite-o fora, esconda-o ou… Queime depois de escrever.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Ninguém pode fugir ao seu destino, nem Leah Thompson, a quem os segredos do passado podem, finalmente, apanhar. Nascida e criada numa pequena e tranquila vila do Yorkshire, Leah Thompson torna-se mais bela a cada dia que passa. Quando atrai a atenção da influente e complicada família Delancey, tem a certeza de que a sua vida não voltará a ser a mesma. Anos mais tarde, vemos Leah brilhar como uma das maiores estrelas do mundo da moda, e ela não podia estar mais feliz, rodeada de luxo e glamour. Porém, o passado persegue-a como uma sombra, e a sua história acaba misteriosamente entrelaçada com a de dois irmãos na Polónia da Segunda Guerra Mundial. Segredos de duas gerações estão prestes a ser revelados, e Leah pode, finalmente, ser apanhada por eles. É que, na verdade, há uma antiga e fatal profecia do passado que parece querer cumprir-se…
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Ninguém pode fugir ao seu destino, nem Leah Thompson, a quem os segredos do passado podem, finalmente, apanhar. Nascida e criada numa pequena e tranquila vila do Yorkshire, Leah Thompson torna-se mais bela a cada dia que passa. Quando atrai a atenção da influente e complicada família Delancey, tem a certeza de que a sua vida não voltará a ser a mesma. Anos mais tarde, vemos Leah brilhar como uma das maiores estrelas do mundo da moda, e ela não podia estar mais feliz, rodeada de luxo e glamour. Porém, o passado persegue-a como uma sombra, e a sua história acaba misteriosamente entrelaçada com a de dois irmãos na Polónia da Segunda Guerra Mundial. Segredos de duas gerações estão prestes a ser revelados, e Leah pode, finalmente, ser apanhada por eles. É que, na verdade, há uma antiga e fatal profecia do passado que parece querer cumprir-se…
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Numa Época De Conflitos E Tensões Constantes, Em Que Cada Partilha Se Transforma Numa Discussão Acalorada, A Meditação É Cada Vez Mais Um Recurso Que Nos Permite Retirarmo-Nos Para Um Espaço Interior De Serenidade.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Numa Época De Conflitos E Tensões Constantes, Em Que Cada Partilha Se Transforma Numa Discussão Acalorada, A Meditação É Cada Vez Mais Um Recurso Que Nos Permite Retirarmo-Nos Para Um Espaço Interior De Serenidade.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse:
«A minha cabeça nunca para.» Quantas vezes já dissemos ou ouvimos esta frase? E quantas vezes procurámos soluções e ficámos frustradas por não conseguirmos solucionar este problema? Prepare-se: este livro vai mudar a sua vida. Quantas de nós conhecem a sensação de sufoco provocada por pensamentos e preocupações que se sobrepõem, de forma obsessiva, nas nossas mentes? A verdade é que os nossos dias são, muitas vezes, condicionados por um sentiment de que tudo foge do nosso controlo, e isso começa e acaba na nossa cabeça. Que estou a fazer com a minha vida? Que pensam os outros de mim? Serei suficientemente boa como pessoa - em casa e no trabalho? Será que quem está ao meu ado ainda gosta de mim? Porque estou tão ansiosa? Pensar de mais - o chamado overthinking - é uma tendência predominantemente feminina. É uma armadilha que não resolve problemas; pelo contrário, faz-nos entrar num círculo vicioso e enreda-nos numa espiral negativa. As consequências são brutais: consome as nossas energias, tem um impacto negativo nas reações com os outros e pode provocar sérios problemas de saúde. O livro que tem agora nas suas mãos é um método claro, simples e eficaz, testado por milhões de mulheres em todo o mundo, que a vai ajudar a recuperar a paz de espírito e a acabar com os pensamentos negativos. Siga os três passos deste guia, perceba como dizer à sua cabeça quando parar e retome o controlo da sua vida. Verá melhorias significativas, como a diminuição do stresse e da ansiedade, a tranquilidade nas reações amorosas, familiares, de amizade ou laborais. Torne-se a mulher que quer ser, mais livre, mais feliz e, sobretudo, mais dona de si mesma e da sua vida!
Nº Páginas: 320
Sinopse:
«A minha cabeça nunca para.» Quantas vezes já dissemos ou ouvimos esta frase? E quantas vezes procurámos soluções e ficámos frustradas por não conseguirmos solucionar este problema? Prepare-se: este livro vai mudar a sua vida. Quantas de nós conhecem a sensação de sufoco provocada por pensamentos e preocupações que se sobrepõem, de forma obsessiva, nas nossas mentes? A verdade é que os nossos dias são, muitas vezes, condicionados por um sentiment de que tudo foge do nosso controlo, e isso começa e acaba na nossa cabeça. Que estou a fazer com a minha vida? Que pensam os outros de mim? Serei suficientemente boa como pessoa - em casa e no trabalho? Será que quem está ao meu ado ainda gosta de mim? Porque estou tão ansiosa? Pensar de mais - o chamado overthinking - é uma tendência predominantemente feminina. É uma armadilha que não resolve problemas; pelo contrário, faz-nos entrar num círculo vicioso e enreda-nos numa espiral negativa. As consequências são brutais: consome as nossas energias, tem um impacto negativo nas reações com os outros e pode provocar sérios problemas de saúde. O livro que tem agora nas suas mãos é um método claro, simples e eficaz, testado por milhões de mulheres em todo o mundo, que a vai ajudar a recuperar a paz de espírito e a acabar com os pensamentos negativos. Siga os três passos deste guia, perceba como dizer à sua cabeça quando parar e retome o controlo da sua vida. Verá melhorias significativas, como a diminuição do stresse e da ansiedade, a tranquilidade nas reações amorosas, familiares, de amizade ou laborais. Torne-se a mulher que quer ser, mais livre, mais feliz e, sobretudo, mais dona de si mesma e da sua vida!
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Com a ajuda d’A Pitada do Pai, vai perceber como:
- Cozinhar 30 jantares para quatro pessoas, 22 marmitas para os pais e 8 almoços pelo preço médio de 1 € por dose;
- Transformar sobras em novas receitas dignas de um chefe, de forma simples e rápida;
- Descobrir 28 pratos principais, 10 pequenos-almoços e snacks e 8 sobremesas, saudáveis e económicos;
- Fazer as melhores escolhas no supermercado e tirar dúvidas do dia a dia, como, por exemplo, se compensa comprar a granel ou se os produtos frescos são mais baratos do que os congelados.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse:
No seu novo livro, a chef pasteleira e guru de gulosos, Rita Nascimento, faz um supersizing às coisas boas da vida, com adaptações incrivelmente originais de doces e sobremesas ao formato da travessa, permitindo-lhe deliciar-se mais e melhor com os seus favoritos ou descobrir novas formas de os apreciar. Quer exemplos? DA PASTELARIA PARA A TRAVESSA - Clássicos da nossa doçaria na travessa (toucinho do céu, sericaia, pastelão de nata, dom rodrigo) DA FORMA PARA A TRAVESSA - Bolos e pudins na travessa (bolo de noz com doce de ovos, bolo duplo de chocolate, molotof com caramelo salgado, cheesecake sem forno) DA TAÇA E DO PRATO PARA A TRAVESSA - Sobremesas de colher na travessa (baba de camelo com crosta de avelã, arroz-doce com crumble de canela, bolo de bolacha e café, pavlova escangalhada) DA TARTEIRA PARA A TRAVESSA - Tartes na travessa (tarte de limão merengada, tarte banoffee com chocolate, tarte de amêndoa caramelizada, tarte de maracujá e chocolate branco) DO PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE PARA A TRAVESSA Doces e bolinhos na travessa (scone gigante, muffin de mirtilo, rolo de canela, panquecas ) Entre muitos outros. Sim, esta é possivelmente a forma ideal de comer doces. E, sim, é bem possível que depois de descobrir a doçaria travessa não queira outra coisa, até porque a vida é demasiado curta para fatias perfeitas!
Nº Páginas: 216
Sinopse:
No seu novo livro, a chef pasteleira e guru de gulosos, Rita Nascimento, faz um supersizing às coisas boas da vida, com adaptações incrivelmente originais de doces e sobremesas ao formato da travessa, permitindo-lhe deliciar-se mais e melhor com os seus favoritos ou descobrir novas formas de os apreciar. Quer exemplos? DA PASTELARIA PARA A TRAVESSA - Clássicos da nossa doçaria na travessa (toucinho do céu, sericaia, pastelão de nata, dom rodrigo) DA FORMA PARA A TRAVESSA - Bolos e pudins na travessa (bolo de noz com doce de ovos, bolo duplo de chocolate, molotof com caramelo salgado, cheesecake sem forno) DA TAÇA E DO PRATO PARA A TRAVESSA - Sobremesas de colher na travessa (baba de camelo com crosta de avelã, arroz-doce com crumble de canela, bolo de bolacha e café, pavlova escangalhada) DA TARTEIRA PARA A TRAVESSA - Tartes na travessa (tarte de limão merengada, tarte banoffee com chocolate, tarte de amêndoa caramelizada, tarte de maracujá e chocolate branco) DO PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE PARA A TRAVESSA Doces e bolinhos na travessa (scone gigante, muffin de mirtilo, rolo de canela, panquecas ) Entre muitos outros. Sim, esta é possivelmente a forma ideal de comer doces. E, sim, é bem possível que depois de descobrir a doçaria travessa não queira outra coisa, até porque a vida é demasiado curta para fatias perfeitas!
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 112
Sinopse: Começando com aquele fatídico jogo de D&D na cave dos Wheeler, este livro acompanha os membros do grupo enquanto lutam contra um Demogorgon, se apaixonam, usam os seus poderes e salvam o mundo. Com 110 páginas de ilustrações originais, este livro de colorir é a oportunidade perfeita para voltares a Hawkins para uma grande aventura! Livro de colorir oficial!
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: Relaxe, inspire-se e descubra o prazer da arte-terapia. Na Europa e no mundo, os livros para colorir são uma das maiores modas anti-stress entre adultos. Este é um livro de inspiração nacional onde terá oportunidade de fazer a sua própria versão dos azulejos de Portugal! O azulejo é uma das nossas principais tradições, que faz parte da nossa cultura e da nossa história há mais de 500 anos. Inspire-se ao recordar a beleza dos nossos edifícios históricos. O seu livro ficará cada vez mais bonito à medida que o for colorindo. São centenas de padrões maravilhosos que vão proporcionar-lhe muitas horas de prazer e entretenimento. Mais simples ou mais complexos, existem padrões para todos os gostos. Pode usar os tons mais tradicionais dos azulejos portugueses ou dar largas à sua imaginação. Expresse a sua criatividade e afaste-se do stress quotidiano.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: A nossa família é a nossa história! Mostra aos teus avós o quanto os amas, oferecendo-lhes este presente para preencherem em conjunto contigo, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor. Este é o álbum de memórias perfeito para os ajudares a contarem as suas histórias de vida, desde a infância até aos dias de hoje. Cola imagens, faz as perguntas e escuta o que eles têm para te contar, desde os desafios aos triunfos, e que fizeram dos teus avós as pessoas de quem tanto gostas. Este álbum, depois de preenchido, ficará para ti, para o manteres junto ao coração, como um tesouro de família para passar às gerações futuras.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
De enormes objetos amarelos a misteriosas cidades-fantasma, passando por paisagens deslumbrantes e heróis humanos, a nova edição traz os recordes mais brilhantes, grandiosos e surpreendentes.Cheia de novos recordes, com os teus ícones favoritos da cultura pop, superestrelas do desporto, animais incríveis e feitos especiais... e ainda muitas dicas para enfrentares o TEU próximo grande desafio! Ano após ano, esta incrível coletânea continua a despertar a curiosidade de leitores de todas as idades. Com 256 páginas repletas de recordessurpreendentes ¿ incluindo portugueses ¿, traz mais de mil fotografias e ilustrações, além de milhares de factos curiosos e inacreditáveis.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
De enormes objetos amarelos a misteriosas cidades-fantasma, passando por paisagens deslumbrantes e heróis humanos, a nova edição traz os recordes mais brilhantes, grandiosos e surpreendentes.Cheia de novos recordes, com os teus ícones favoritos da cultura pop, superestrelas do desporto, animais incríveis e feitos especiais... e ainda muitas dicas para enfrentares o TEU próximo grande desafio! Ano após ano, esta incrível coletânea continua a despertar a curiosidade de leitores de todas as idades. Com 256 páginas repletas de recordessurpreendentes ¿ incluindo portugueses ¿, traz mais de mil fotografias e ilustrações, além de milhares de factos curiosos e inacreditáveis.
Autor: Enigmas de Gareth Moore
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mais de 70 enigmas para reunir pistas. Um crime por resolver. Rosa Martinez é uma jovem jornalista que decide visitar a tia-avó Martha na pacata aldeia de Wobberly End. na sua primeira noite na aldeia, conhece um grupo de quatro amigos que se juntam regularmente para resolver enigmas. Na manhã seguinte, porém, um corpo aparece no meio da praça do mercado — e todos os sinais apontam para um homicídio. Mas de quem é o corpo? E, mais importante, quem o matou? Os membros do grupo decidem investigar e dão por si a resolver um misterioso homicídio que envolve uma aldeia cheia de rumores, um luxuoso jantar de gala e uma caça ao assassino e à vítima... Ponha-se na pele de um detetive e resolva mistérios, enquanto se diverte a ler um romance policial para dar resposta às perguntas: Quem? Como? Porquê?
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mais de 70 enigmas para reunir pistas. Um crime por resolver. Rosa Martinez é uma jovem jornalista que decide visitar a tia-avó Martha na pacata aldeia de Wobberly End. na sua primeira noite na aldeia, conhece um grupo de quatro amigos que se juntam regularmente para resolver enigmas. Na manhã seguinte, porém, um corpo aparece no meio da praça do mercado — e todos os sinais apontam para um homicídio. Mas de quem é o corpo? E, mais importante, quem o matou? Os membros do grupo decidem investigar e dão por si a resolver um misterioso homicídio que envolve uma aldeia cheia de rumores, um luxuoso jantar de gala e uma caça ao assassino e à vítima... Ponha-se na pele de um detetive e resolva mistérios, enquanto se diverte a ler um romance policial para dar resposta às perguntas: Quem? Como? Porquê?
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta agenda é para todas as mães que precisam de um reforço de memória e de um espaço para registar não só os seus dias mas também a agenda dos seus filhos, toda as tarefas da casa e os momentos de pausa e lazer. É um espaço criativo e de reflexão com sugestões mensais, textos inspiracionais e um convite para parar, pensar e aproveitar com intenção, o melhor dos dias.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta agenda é para todas as mães que precisam de um reforço de memória e de um espaço para registar não só os seus dias mas também a agenda dos seus filhos, toda as tarefas da casa e os momentos de pausa e lazer. É um espaço criativo e de reflexão com sugestões mensais, textos inspiracionais e um convite para parar, pensar e aproveitar com intenção, o melhor dos dias.
Edição: Fev 2021
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Este é o livro que reúne os conceitos básicos sistemáticos do xadrez e o seu respetivo desenvolvimento teórico. Mas o ABC do Xadrez é mais do que isso: conhecidas as regras gerais, será o companheiro ideal para ter ao seu lado enquanto começa a jogar. Porque o xadrez não se aprende apenas lendo, mas jogando, será ao praticar que a leitura deste guia se tornará clara e eficaz. Comece a jogar hoje: - Regras gerais - Exercícios - Princípios da teoria dos finais - Fundamentos da teoria das aberturas
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Este é o livro que reúne os conceitos básicos sistemáticos do xadrez e o seu respetivo desenvolvimento teórico. Mas o ABC do Xadrez é mais do que isso: conhecidas as regras gerais, será o companheiro ideal para ter ao seu lado enquanto começa a jogar. Porque o xadrez não se aprende apenas lendo, mas jogando, será ao praticar que a leitura deste guia se tornará clara e eficaz. Comece a jogar hoje: - Regras gerais - Exercícios - Princípios da teoria dos finais - Fundamentos da teoria das aberturas
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 324
Sinopse:
Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva Mitos sobre saúde, exercício e qualidade de vida
Nº Páginas: 324
Sinopse:
Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva Mitos sobre saúde, exercício e qualidade de vida
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como Sei Que, Muitas Vezes, O Que Me Vai Na Alma É Exatamente O Mesmo Que Vai Na Alma Dos Leitores, Decidi Escrever Um Livro Sobre A Minha Plataforma Digital, Simply Flow, Com O Intuito De Te Inspirar A Fazeres Escolhas Mais Conscientes No Que Diz Respeito Ao Teu Bem-Estar E À Tua Felicidade.» Fátima Lopes Desde A Adolescência, Em Que Foi Atleta De Competição, Fátima Lopes Percebeu A Importância De Investir Na Saúde E No Bem-Estar. Os Cuidados Que Tinha Com A Alimentação, Com O Sono E Com A Saúde Mental Refletiam-Se Na Sua Performance Na Pista. Ao Longo Do Tempo, Foi Ganhando Cada Vez Mais Consciência De Que As Escolhas Que Fazemos No Dia A Dia Podem Carimbar O Passaporte Para Uma Vida Saudável, E De Que, Com Informação, Podemos Sempre Fazer Diferente E Melhor.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como Sei Que, Muitas Vezes, O Que Me Vai Na Alma É Exatamente O Mesmo Que Vai Na Alma Dos Leitores, Decidi Escrever Um Livro Sobre A Minha Plataforma Digital, Simply Flow, Com O Intuito De Te Inspirar A Fazeres Escolhas Mais Conscientes No Que Diz Respeito Ao Teu Bem-Estar E À Tua Felicidade.» Fátima Lopes Desde A Adolescência, Em Que Foi Atleta De Competição, Fátima Lopes Percebeu A Importância De Investir Na Saúde E No Bem-Estar. Os Cuidados Que Tinha Com A Alimentação, Com O Sono E Com A Saúde Mental Refletiam-Se Na Sua Performance Na Pista. Ao Longo Do Tempo, Foi Ganhando Cada Vez Mais Consciência De Que As Escolhas Que Fazemos No Dia A Dia Podem Carimbar O Passaporte Para Uma Vida Saudável, E De Que, Com Informação, Podemos Sempre Fazer Diferente E Melhor.