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Nº Páginas: 296
Sinopse:
Ao longo destas páginas, será convidado a escutar os sinais do seu corpo, a descobrir o seu biótipo e a repensar hábitos, escolhas e padrões. Mais do que um manual de saúde, este livro é um convite ao regresso à sua essência e a viver de forma mais alinhada, consciente e plena.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Esqueça a contagem de calorias, as dietas, os alimentos saudáveis, a mania das proteínas ou a diabolização do açúcar. A única pergunta que interessa é simples: sente-se bem com aquilo que come? Ou não consegue parar de petiscar e culpa-se por isso? Ou come mais do que devia, a ponto de se sentir pesado e maldisposto? Ou tem tanta vergonha de devorar um pacote de batatas fritas, que o faz às escondidas? Se o seu problema é uma má relação com a comida, então este livro propõe uma solução. O Dr. Judson Brewer, formado em Psiquiatria e Neurociência, especializou-se no estudo e tratamento das adições. E ao longo dos anos, quer no consultório, quer em estudos clínicos, ficou chocado com o facto de muitos dos seus pacientes se terem enredado num modo de vida tão tóxico que já nem sequer sabiam reconhecer se tinham ou não fome. O investigador universitário decidiu procurar soluções. Chegou à conclusão de que pouco importa a quantidade do que comemos, ou quantas garfadas damos a cada refeição. O problema reside antes em termos desenvolvidos hábitos inúteis para o nosso bem-estar. E o que O Hábito de Comer sem Fome propõe é um programa passo a passo que nos permite reinicializar o sistema, e começar do zero a criar a consciência do que comemos e porque comemos. Basta isso, e não é tarefa pequena. Mas é a partir dessa consciencialização que iniciamos um processo de cura, que nos levará a fazer as pazes com o nosso peso e o nosso corpo. Para sempre.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Sabia que com algumas folhas de couve poderá aliviar as dores nas costas? Alguma vez pensou em mastigar batata crua para acabar com a azia? E se pudesse aliviar uma infeção urinária com um simples chá, evitando recorrer a antibióticos? Em Guia Prático de Medicina Natural - Remédios caseiros e soluções para os problemas de saúde do dia a dia, André Dourado, um dos mais conceituados naturopatas do país, mostra como podemos usar o poder das plantas para tratar grande parte das maleitas e doenças com que nos deparamos. Neste livro, saiba como resolver de forma simples, natural e económica problemas de saúde frequentes, tais como: distúrbios do sistema digestivo; dores de cabeça; gripes e constipações; infeções urinárias; colesterol elevado; dermatites e alergias cutâneas, entre muitos outros. Neste livro, André Dourado recupera os saberes ancestrais dos nossos avós, cuja eficácia está comprovada pela investigação científica mais recente. Cuide de si e da sua família de uma forma mais natural e sem medicamentos dispendiosos e cheios de efeitos secundários.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Para todas as pessoas: heterossexual, homossexual, bissexual, genderqueer, não esmoreças: a ajuda chegou! Sentes que a tua sexualidade te tem passado ao lado? Que o tempo passado com o teu parceiro se tornou previsível e entediante? Cansado da velha narrativa: preliminares, penetração, ejaculação? Ainda que te consideres especialista no assunto, este livro oferece-te novos métodos de dar prazer a ti próprio e aos outros de uma forma descomplexada, feliz e carinhosa. Inclui: Duck face, glande contra glande, vibrador + haste = love, cunilíngua marinha, anus vestibulis, punheta, mamilolíngua, fogo de orifícios, e muito mais. Um guia simples, claro e sincero para compreender as técnicas que nos permitirão dar prazer a nós e aos outros. Escrito com um humor sarcástico e repleto de ilustrações elegantes, Clube do Prazer disponibiliza uma cartografia das múltiplas zonas erógenas e um inventário de movimentos orgásticos. Através de desenhos explícitos, mas elegantes, podemos adquirir uma maior consciência da anatomia feminina e masculina e das suas infinitas possibilidades, respeitando todas as inclinações de género e todas as identidades sexuais.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
O conflito é a principal razão pela qual os casais procuram ajuda. Saber Discutir ensina-o a evitar os cinco erros críticos que os casais cometem frequentemente durante um conflito e, em vez disso, ensina-o a «saber discutir» e a utilizar o conflito como oportunidade para maior intimidade, uma ligação mais profunda e um amor duradouro. Recorrendo a décadas de investigação, a estudos de caso e a um novo estudo e recente internacional, o Dr. Gottman e a Dra. Schwartz Gottman provam que mesmo os casais que se debatem verdadeiramente com conflitos e que perderam o rumo são capazes de recuperar e encontrar o caminho de volta um para o outro. Para os casais em crise, ou para aqueles que querem mudar a dinâmica da sua relação, Saber Discutir é o guia de referência para aprender a discutir melhor, oferecendo lições urgentes e perenes.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Descubra uma abordagem holística da cura: a combinação de medicina energética, chakras, Árvore da Vida judaica e psicologia junguiana. Por que motivo uma pessoa com uma «vida regrada» adoece, enquanto outra, com hábitos aparentemente menos bons, permanece com saúde? Por que motivo alguém com uma doença fatal recupera subitamente, enquanto outra pessoa com uma condição mais benigna acaba por falecer? Durante muitos anos, a Dra. Caroline Myss estudou as razões pelas quais algumas pessoas se curam, enquanto outras não. Neste livro aprofunda os seus ensinamentos anteriores sobre os sete centros de energia do corpo, oferecendo um programa essencial de autocura para desordens físicas e espirituais. Com o seu estilo característico, direto e repleto de narrativas envolventes, expõe e desmonta os cinco mitos sobre a cura, explica os contextos culturais e individuais nos quais as pessoas adoecem, e ensina novos métodos de trabalho com os desafios que os sete chakras representam.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este livro é sobre prazer. E é também sobre dor. Acima de tudo, é um livro que ajuda a encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e mostra por que razão hoje em dia, mais do que nunca, esse equilíbrio é essencial. Vivemos numa época de excessos, de fácil acesso a estímulos de alta recompensa e de elevada produção de dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como o seu poder adictivo. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Geração Dopamina explora as novas e empolgantes descobertas científicas que demonstram que a procura incessante do prazer gera mais sofrimento do que felicidade. Esta obra traduz a complexidade da neurociência em metáforas fáceis de entender, e dá a conhecer extraordinárias histórias reais de pessoas que foram vítimas de dependência, mas conseguiram alcançar a desejada harmonia entre dor e prazer.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como deixar hábitos destrutivos para trás e ter a vida que sempre quis. De uma vez por todas! Já parou para pensar no que o está a impedir de conseguir mudar? E se for a ansiedade? A fome emocional, a procrastinação, o medo de falhar, a autocrítica constante, o sentimento de culpa ou o perfecionismo são apenas algumas das causas que podem estar a boicotar a mudança que tanto quer. Depois do sucesso A Ansiedade não Manda em Mim!, Sara Crispim regressa com um livro que mostra como se pode, de uma vez por todas, trocar hábitos destrutivos, que só levam a lugares de desilusão e ressentimento, por rotinas verdadeiramente transformadoras, ensinando a: • Reconhecer os padrões negativos e tóxicos; • Lidar com o medo e a frustração; • Estipular objetivos e cumpri-los; • Aprender a não querer tudo «aqui e agora»; • Estabelecer prioridades e limites; • Libertar-se das algemas mentais que impedem a mudança; • Trabalhar a resiliência para manter os resultados. Através de várias orientações para o dia a dia, a psicóloga clínica revela ainda como criar hábitos saudáveis no trabalho, nos relacionamentos amorosos, nas relações sociais e no autocuidado, mostrando que a vida que tanto deseja não pode ficar à espera.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 adultos irá sofrer de uma perturbação psiquiátrica em algum momento da vida. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a não ser uma dessas pessoas. Contudo, se já está a enfrentar uma destas situações, também poderá encontrar aqui estratégias comprovadamente eficazes para apoiar a sua recuperação. Ansiedade. Depressão. Stresse. Burnout. No mundo frenético em que vivemos, parece (quase) inevitável que venhamos a desenvolver um problema de saúde mental - seja ele qual for. Entre a pressão do trabalho, o excesso de estímulos, as expectativas irrealistas e a constante falta de tempo, é como se navegássemos diariamente num mar tempestuoso. O naufrágio parece, muitas vezes, inevitável, assim como o risco de «encalharmos» numa doença mental. A boa notícia é que existem formas de inverter a direção e redirecionar o barco para águas mais calmas e serenas. Está nas suas mãos fazer parte do grupo de 3 em cada 4 pessoas que não sofrem de uma perturbação psiquiátrica, e as soluções são mais simples do que possa imaginar.p> Com base na sua experiência clínica e na investigação científica, o médico psiquiatra Diogo Guerreiro reuniu um conjunto de 18 hábitos que o ajudarão a construir bases sólidas para uma mente resiliente e, consequentemente, para uma vida mais plena. São estratégias simples, mas eficazes, para fortalecer a mente e criar um quotidiano que promova o seu bem-estar emocional.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Viver de forma saudável significa usufruir de bem-estar em todas as áreas da nossa vida: espiritual, física e mental. Encontrar este equilíbrio pode ser tão simples como aprender a arte e a prática da aromaterapia. Com informação baseada em estudos científicos, este livro irá ensiná-lo a fazer preparados para promover o equilíbrio hormonal, reduzir inflamações ou reforçar o sistema imunitário. Aqui encontrará misturas para tudo aquilo de que necessita, incluindo produtos de higiene pessoal e de limpeza doméstica. Após dominar as receitas básicas dos seus produtos favoritos à base de óleos essenciais, as variações que poderá criar são ilimitadas. Por exemplo, procura descanso e relaxamento? Adicione umas gotas de lavanda à mistura. Quer sentir-se mais animado? Adicione um ou dois óleos de citrinos. Inclui uma secção sobre a saúde da mulher com dezenas de preparados para a tensão pré-menstrual, a gravidez ou a menopausa.
Nº Páginas: 464
Sinopse:
Cuidar de si de forma mais natural é o mote deste guia, que se apresenta como um dos mais completos no que diz respeito à aplicação de remédios naturais para crianças, e também para adultos. Sempre com o mesmo objetivo em mente: tomar a saúde nas nossas mãos. Aqui vai encontrar conselhos práticos sobre mais de uma centena de patologias comuns. Para cada condição vai aprender a usar a seu favor a alimentação saudável, as plantas medicinais e a aromaterapia, a hidroterapia, a geoterapia, a homeopatia e os sais de Schüssler, os florais de Bach, a massagem e a reflexologia. Para melhor o ajudar a navegar no mundo da saúde natural, este guia inclui uma introdução detalhada às terapias naturais, instruções sobre como organizar um kit natural, além de notas e recomendações para fomentar hábitos saudáveis. Encontra também um prefácio da autoria de Ana Custódio, criadora de Mães à Janela, bem como artigos por diferentes especialistas: Catarina Gaspar, doula
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Ajuste a sua atitude mental e altere os seus hábitos para acabar com o desejo incessante por mais: sejam coisas, dinheiro, validação ou... açúcar! Será que estamos programados para desejar sempre mais? Seja comida, informação ou influência, por que razão nunca nos sentimos saciados? Michael Easter, um dos maiores especialistas mundiais em mudança de comportamento, mostra que o nosso maior problema é a mentalidade deixada pelos nossos antepassados que tinham de procurar e consumir constantemente porque as ferramentas de sobrevivência (comida, bens materiais, informação, poder) eram escassas. Mas com a capacidade moderna de satisfazer facilmente o nosso antigo desejo de ter mais, o cérebro de escassez está agora a revelar-se um problema. Easter viajou pelo mundo e falou com inovadores e cientistas que estão a encontrar explicações surpreendentes. A solução não é almejarmos cegamente menos. É entendermos por que razão desejamos mais, abandonarmos os nossos piores hábitos e apreciarmos melhor o que já temos. Só assim poderemos alcançar uma mentalidade de abundância e levar uma vida mais harmoniosa.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
COMO PODEMOS ENVELHECER BEM E VIVER MAIS TEMPO? Numa colaboração sem precedentes, o autor bestseller internacional Deepak Chopra, o físico Jack Tuszynski e o endocrinologista Brian Fertig exploram o mundo da ciência quântica para desvendar as mais recentes perspetivas no domínio da saúde e do envelhecimento. A ligação entre estes dois conceitos tem interessado as pessoas desde sempre. Isso repete-se nas nossas dietas, nos tratamentos médicos e até nos pacotes dispendiosos vendidos por gurus online que prometem soluções mágicas. Compreender as ligações físicas e espirituais entre a física quântica, a biologia e os problemas que afetam o corpo, como a inflamação, o stress e o envelhecimento, é fundamental para sabermos como envelhecer bem e viver mais tempo. A chave é o corpo quântico. Sem o nosso corpo quântico, não existe corpo físico. A falta de consciência desta componente crucial tem um impacto negativo na nossa vida. Através de uma poderosa combinação de exercícios e investigação inovadora no domínio do mundo quântico, este livro revela descobertas surpreendentes que irão desafiar a nossa compreensão da medicina moderna tal como a conhecemos e revolucionar a forma como vivemos, envelhecemos e,em última análise, como podemos erradicar a doença.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 184
Sinopse: «O meu filho só adormece ao colo e em movimento.» «As minhas noites são um inferno, o meu bebé acorda de duas em duas horas.» «O meu bebé só adormece na mama e acabo por dar de mamar oito vezes por noite.» «A minha filha já tem 3 anos e continua a acordar várias vezes durante a noite, é normal?» Estas são algumas das queixas que Filipa Sommerfeldt Fernandes ouve diariamente nas suas consultas. Para responder a estas e outras questões, a terapeuta de sono infantil criou, em 2013, um plano de 10 dias, com um método inovador, simples e prático, testado e com resultados em milhares de crianças. Com este livro, os pais vão aprender a organizar o dia a dia do seu bebé e a preparar a noite, criando hábitos e rotinas de sono seguras; vão compreender os sinais de sono e que estratégias adotar quando o bebé chora ou se levanta da cama. O objetivo? Que o seu filho ganhe autonomia de sono e passe a descansar de forma adequada à sua idade. Durante todo processo,
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Um bebé nunca vem só. Ainda antes de nos entrar em casa, já a virou de pernas para o ar. É o berço que se ajeita, o quarto que se vai vestindo, velhas rotinas que se perdem. Ainda imagem difusa na ecografia, já ele se faz sentir em todos os poros, é um cansaço que se instala, uma ternura que cresce com o peso dos dias. Não é um mar de rosas. É antes como um rio, que começa num ponto pequenino algures lá longe. E que depois se aproxima, cresce, agiganta-se, até se juntar a esse mar imenso que são os pais - e o mundo - cá fora. É esse o rio que Eduardo Sá persegue neste livro, essa gravidez de pai e mãe, aqui descrita com delicadeza, com sabedoria, sem dramas ou medos. É um caudal complexo, que se multiplica e desdobra. E que o autor decifra em todas as suas nuances e afluentes. Temos aqui a futura mãe, jovem ou menos jovem, casada ou solteira, a viver com outra mulher ou com outro homem, a ter o primeiro filho ou os seguintes. O autor conduz-nos a todos os pontos, bons e menos bons, de uma gravidez que não é, nem pode ser, apenas "técnica". "Quando Eu Estava na tua Barriga" é uma porta para esse mundo tão longe e tão perto, para esse estado de graça, tão estudado e, no entanto, tão secreto, essa gravidez que é só começo e que dura uma vida.
Nº Páginas: 140
Sinopse:
Este livro destina-se a todos aqueles que acabam de ser pais. Aqui encontrarão as respostas mais adequadas e dicas preciosas para todos os tipos de questões, desde o primeiro dia de vida do bebé e ao longo de todo o seu primeiro ano. Com um capítulo para anotar as coisas mais importantes; jogos educativos para estimular o desenvolvimento cognitivo e a interação entre o bebé e o seu ambiente; os primeiros alimentos a introduzir e receitas deliciosas com ênfase no valor nutricional; massagens para acalmar, relaxar e aliviar pequenos incómodos. Fotografias passo a passo e um pequeno glossário.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse: Este é um livro destinado à criança, mas endereçado aos pais. Aborda uma série de problemas infantis e há nas práticas sugeridas um componente educativo. O presente trabalho reúne uma extensa, mas tecnicamente simplificada variedade de cuidados com a saúde da criança, na expectativa de que se torne em uma efetiva ferramenta caseira de fácil manuseio na prevenção e no tratamento complementar de enfermidades infantis, bem como nas crises e emergências, quando a sua ação é particularmente mais eficaz e imediata.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Conheça os princípios fundamentais desta original filosofia de parentalidade e aprenda a aplicá-los facilmente em casa. Este livro prático torna o método Montessori acessível a todos os pais e filhos, independentemente das dimensões e estruturas familiares. Inclui: uma explicação clara e sucinta dos princípios fundamentais do método Montessori (respeito, liberdade, curiosidade, criatividade, responsabilidade e independência); exemplos de como os aplicar ao quotidiano, com secções específicas para os diferentes momentos do dia (refeições, ida e regresso da escola, lazer, trabalhos de casa, banho, deitar); demonstrações de como aplicar as técnicas Montessori a crianças mais velhas e como adaptá-las a cada fase de desenvolvimento; conselhos práticos e pragmáticos para crianças de todas as idades e famílias de todos os tipos, que lhe permitirão criar uma convivência mais salutar, significativa e empoderadora."
Nº Páginas: 296
Sinopse:
O bebé cresceu, a criança deu os primeiros passos e… entramos agora nos anos que precedem a escola, para depois acompanhar as crianças do primeiro ciclo até à pré-adolescência. O que nos orienta sempre e nunca devemos esquecer é: se ensinarmos as crianças a serem independentes, se lhes dermos as ferramentas para o conseguir e a coragem para desenvolver as suas capacidades, elas podem tornar-se seres humanos incríveis. No novo livro da série bestseller, já uma referência mundial, encontramos tudo o que precisamos de saber para educar e cuidar das crianças dos 3 aos 12 anos, incluindo um capítulo bónus sobre a fase seguinte: a adolescência. A forma como as autoras incorporam os princípios Montessori neste guia prático permite-nos usá-lo todos os dias, nas mais variadas situações, para tornar a nossa casa um espaço Montessori, despertar a curiosidade dos mais pequenos, incentivar a independência das crianças e proporcionar o melhor desenvolvimento social e moral dos nossos filhos. Com dezenas de atividades que promovem a aprendizagem e a progressão na leitura, nos números, nas artes e nas ciências, além de incentivarem a ligação com a natureza e ajudarem a construir um sentido de comunidade, este livro descomplica o quotidiano de pais e filhos e traz soluções, serenidade e um horizonte de expectativa equilibrado e realista sobre a vida das nossas crianças. Obra recomendada pela Sociedade Portuguesa Educação Montessori.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A pedagogia Montessori considera as crianças indivíduos de pleno direito, que devem ser acompanhadas para ganharem a sua autonomia, respeitando o seu desejo de aprender e de fazer sozinho. Este livro expõe as ideias essenciais da pedagogia Montessori e propõe atividades para: - Acompanhar o despertar da criança e a sua compreensão do mundo - Ajudar a criança a cuidar de si mesma e do mundo que a rodeia - Dar à criança a oportunidade de se concentrar e de trabalhar com as suas mãos - Preparar materiais num ambiente adaptado às suas capacidades
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Escrito pela mão do consagrado pediatra Mário Cordeiro, este livro aborda os temas mais importantes - do ponto de vista do médico, mas sobretudo também do pai - com exemplos, histórias e factos. Das primeiras consultas e exames da gravidez, passando pela vivência física, psicológica e prática, mês após mês, até ao trabalho de parto e ao nascimento do bebé, não esquecendo os direitos dos pais, teremos espaço para abordar o papel do homem na sociedade atual, a masculinidade e o que uma criança representa na vida de um homem.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabes quais são os benefícios de praticar exercício físico durante a gravidez e no pós-parto? Na gravidez - Alivia o desconforto. - Diminui as dores associadas ao parto. - Previne a diabetes gestacional. - Evita lombalgias e a retenção de líquidos. - Aumenta a energia e garante a qualidade de sono. No pós-parto - Ajuda a recuperar da diástase abdominal e a fortalecer o pavimento pélvico. - Alivia o stresse. - Melhora a postura. - Evita a depressão pós-parto. - Aumenta a energia e garante a qualidade de sono. A instrutora de fitness Marta Moura, com mais de 70 mil seguidores nas redes sociais, convida-te a descobrires todas as vantagens da prática de exercício físico nesta fase tão desafiante da tua vida! E ela sabe do que está a falar: mãe de três filhos, também passou pelos temíveis enjoos, barrigas gigantes, dores nos pés, cesarianas complicadas e diástases abdominais. Quando deixou de poder praticar exercício físico, tudo se tornou mais difícil. Neste livro, Marta Moura apresenta planos de treinos com exercícios seguros para te manteres ativa durante a gravidez, trimestre a trimestre, bem como para (re)começares a treinar no pós-parto, seja qual for a tua capacidade física. Com sugestões de médicos, nutricionistas e psicólogos, a autora deixa ainda dicas e alertas importantes sobre a alimentação e a gestão de emoções. Um guia indispensável para qualquer mamã ou recém-mamã.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Para um bebé, o toque é conversa, e com estas técnicas calmantes, você e o seu filho podem partilhar alguns dos momentos mais gratificantes e comunicativos. Tranquilize e conforte o seu bebé da cabeça aos pés com uma massagem de corpo inteiro passo a passo
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 152
Sinopse: «UMA AUTÊNTICA INSPIRAÇÃO.» The Publisher Silêncio e solidão, simpatia e perdão. São estas as grandes bênçãos da vida, que tantas vezes nos escapam. Este livro comovente, de um dos escritores mais conceituados e populares na área da inspiração e espiritualidade, apazigua a nossa alma, revelando-nos o caminho simples, mas frequentemente esquecido, ao encontro da alegria e da paz de espírito. Não devemos procurar fórmulas mágicas, métodos forçados e artificiais. Todos os recursos já se encontram connosco e em nós. Só temos de aprender a aplicá-los com sabedoria no lugar que agora ocupamos. Enquanto não formos capazes de fazer isto, não poderemos ocupar os outros lugares mais elevados que nos aguardam, nem poderemos alcançá-los. Allen instrui-nos sobre como melhorar a nossa vida e bem-estar espiritual. Com os seus ensinamentos, aprendemos cada vez mais a viver no presente e a valorizar o momento. O autor afirma que o poder de cada pessoa para formar o seu carácter e criar a própria felicidade não está nos outros nem nos bens materiais, mas sim dentro de cada um de nós.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 336
Sinopse: Com doçura e profundidade, o Lama Michel Rinpoche acompanha-nos numa viagem à redescoberta da felicidade, entrelaçando histórias pessoais e reflexões penetrantes sobre a nossa vida quotidiana. Com um olhar límpido e autêntico, conduz-nos diretamente ao coração dos ensinamentos budistas, revelando com simplicidade e sabedoria como encontrar uma paz interior que muitas vezes parece distante. Mas não se trata de lições abstratas ou dogmáticas. O Lama Michel fala-nos com humildade, partindo das dúvidas e dificuldades que cada um de nós encontra todos os dias. A sua linguagem clara ajuda-nos a compreender o que é realmente a felicidade e como podemos treinar a nossa mente para a alcançar, transformando a nossa maneira de viver as relações, o trabalho e os desafios diários. Este livro é um convite para olharmos para a vida com novos olhos, abandonarmos padrões rígidos e redescobrirmos o valor da consciencialização e da gentileza. Porque cada um de nós, à sua maneira, pode ser parte da solução em vez do problema: nas dificuldades do dia a dia, como diante dos grandes desafios do nosso tempo.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
"A Bíblia da Meditação" contém 140 técnicas, explicadas passo a passo em ilustrações a cores. Concebido tendo em conta uma enorme variedade de tradições espirituais, tanto do Ocidente como do Oriente, este guia inclui meditações para desenvolver calma e concentração, aumentar o amor, resolver problemas, prosseguir os sonhos e estabelecer a ligação do ser humano com um nível cósmico e divino.Pensado para principiantes e pessoas mais experientes, "A Bíblia da Meditação" é ainda essencial para aprender a controlar o stress e para evoluir moral e espiritualmente.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 104
Sinopse: Acessível tanto a principiantes como aos mais experientes, este Tarot propõe uma abordagem por palavras-chave, que combina tradição e intuição. Mergulhe neste baralho completo de 78 cartas e no seu livro prático de 104 páginas para descobrir ou redescobrir o Tarot de Marselha, os seus métodos de leitura e as mensagens das suas cartas. Seja para orientação diária ou exploração espiritual, este conjunto irresistível é um companheiro inestimável, ajudando os utilizadores a dominar rapidamente o simbolismo do Tarot de Marselha e aplicá-lo às suas vidas com clareza.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 104
Sinopse: PARA AQUELES QUE LUTAM CORAJOSAMENTE E NUNCA SE RENDEM, ESTÁ RESERVADA A VITÓRIA Esta obra não é para os espertos, os instruídos ou os autoconfiantes, mas sim para os puros, os virtuosos e os sábios. Os primeiros alcançam o seu sucesso particular na vida, mas só os últimos alcançam o Grande Sucesso, um êxito tão invencível e completo que até uma aparente derrota brilha com vitória adicional. É uma verdade pouco compreendida, ainda que simples e profunda, que o homem que não consegue controlar-se sob a mais severa pressão externa é incapaz de guiar os outros ou de controlar os acontecimentos. Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para cada propósito debaixo do céu. Cada ser vive no seu próprio mundo mental. As suas alegrias e os seus sofrimentos são criações da sua própria mente e dependem da mente para a sua existência. No meio do mundo, ensombrado por muitos pecados e sofrimentos, em que a maioria vive, reside um outro mundo, iluminado por virtudes resplandecentes e pura alegria, onde vivem os perfeitos.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Porque chamou Eric Pearl a atenção dos médicos e investigadores mais conceituados de todo o mundo?Como explicar as inúmeras experiências de cura de cancro, sida ou paralisia cerebral, por exemplo, relatadas pelos seus pacientes?E como se explica que pessoas que interagem com o Dr. Pearl manifestem subitamente capacidades de cura para si e para os outros?Que fenómeno é este? Prepare-se porque pode ter de colocar em causa tudo o que leu sobre a medicina convencional. As novas frequências de cura descritas pelo Dr. Pearl transcendem qualquer "técnica" e elevam-nos a níveis muito além dos acessíveis por todos.Este livro conta-lhe a viagem do Dr. Pearl, desde a descoberta dos poderes extraordinários de cura à merecida reputação que adquiriu por ser o instrumento através do qual este processo se revelou ao mundo.E o mais importante de tudo: "A Reconexão" revela-lhe as técnicas para que também você domine estas novas frequências de cura.Críticas:"Este livro proporciona uma perspetiva interessante e nova das dinâmicas da cura."Deepak Chopra ""A Reconexão..." o segredo para todo o tipo de cura."Dr. Wayne Dyer
